回歸大地母親的懷抱，校準頻率，讓思緒一鍵歸零
你是否感覺生活節奏太快，經常感覺到焦慮、無法好好深呼吸？
渴望回歸自然，讓身心獲得真正的放鬆？
跟著我們走進大自然的懷抱
讓大地的能量校準你的頻率
釋放壓力與雜念
找回內在的寧靜與力量
｜內容包含
⋅ 身體覺察與暖身
⋅ 呼吸冥想的簡單練習
⋅ 赤腳正念行走
⋅ 茶禪分享（喝茶時間
